Jets sous pression
L'eau sort concentrée par une seule buse et vient frapper la zone contracturée. La pression agit comme un massage profond qui détend le muscle et relance la circulation.
Protocoles
Trois rituels pour une régénération totale
Douche écossaise
Elle alterne eau chaude et eau froide sur la même zone. Le contraste fait se dilater puis se resserrer les vaisseaux, ce qui stimule la circulation et laisse une sensation tonique.
Bain et immersion
Immergé à 37,5 °C, le corps pèse moins : la flottaison soulage les articulations et permet de bouger sans douleur, pendant que l'eau minérale enveloppe la peau.
Technologie Thermale
Comment l'eau agit
L'hydrothérapie repose sur trois propriétés physiques de l'eau. La chaleur dilate les vaisseaux, détend les muscles et apaise la douleur : l'eau d'Alhama jaillit à 46 °C et arrive dans le bassin du balneario autour de 37,5 °C, proche de la température du corps. La pression, appliquée par les jets et les douches, masse les tissus et réduit l'inflammation. Et la poussée — le principe d'Archimède — allège le poids du corps dans l'eau : les articulations se déchargent et le mouvement devient facile, même pour qui a des douleurs.
S'ajoute la composition de la source, une eau sulfatée calcique et magnésienne dont on profite par immersion, au contact de la peau et, sous forme de vapeur, par les voies respiratoires.
Pour qui, pour quoi
Les eaux d'Alhama servent depuis des siècles à soulager l'arthrose et les douleurs rhumatismales, et restent utiles pour les troubles de la circulation et de la peau. Inhalées sous forme de vapeur, elles aident en cas d'affections respiratoires. Et pour qui parcourt la Sierra à pied ou à vélo, un bain chaud suivi d'une douche de contraste détend la musculature et prépare le corps au lendemain.